Hamile Kalmak Için Ilişkide Yapılması Gerekenler

Hiçbir doğurganlık problemine sahip olmayan ve korunmayan bir çiftin ortalama hamile kalma şansı her adet döneminde 25 civarındadır.

Hamile kalmak için ilişkide yapılması gerekenler. Sağlıklı bir diyet yapın sınırlı kafein alın ve stresli olmaktan kaçının. 3 kayganlaştirici ve buna benzer kremleri̇ kullanmayin kayganlaştırıcı olarak tükürük veya diğer krem vs. Vücudunuzdaki bazı vitamin ve mineral eksiklikleri de hamile kalmayı güçleştirir. Kadınlar korunmayı bıraktıktan sonra günlük olarak 400 mg folik asit almalıdır.

Bunların üreme organlarının üzerinde olumlu etkilerinin olabileceği söylenmektedir. Bu iyi alışkanlıklar hamilelik sırasında size ve bebeğinize çok yardımcı olacak. Günlük hayatınızın içinde orta derecede fiziksel aktiviteler yapın. Kişi ilk cinsel ilişkisi de dahil olmak üzere doğum kontrol yöntemi uygulamadığı taktirde hamile kalma riski taşır.

Yumurtlama dönemi hesaplanmalı ve mümkün mertebe yumurtlama dönemine yakın zamanlarda cinsel ilişkiye girilmelidir. İlişki sırasında hamile kalmak i̇çin uzman doktorlardan öneriler i̇lişki öncesi ön sevişme süresi mümkün olduğunca yavaş ve uzun süreli olmalıdır. Adet döngüsü düzenli ve 28 günde olan bir kadının hamile kalma ihtimali yüksek olan günler 13 14. Bazı yöntemler reçete olmaksızın temin edilebilir ancak çoğu yöntem için reçete gerekebilmektedir.

Hamile kalmaya yardımcı yiyecekler e c ve birtakım anti oksidan içeren vitaminler gebeliği kolaylaştırmak amacıyla alınabilir. öncelikle hamile kalmayı kolaylaştırmak veya hızlandırmak için cinsel ilişki zamanlaması iyi ayarlanmalıdır. Kaç günde bir adet oluyorsanız o sayıdan 14 ü çıkarıp kalan sayıdaki günde ilişkiye girmelisiniz. Gibi maddelerin kullanılması spermlere zarar vererek hamileliği zorlaştırabilir.

Ayrıca bu işlemin temel amacı alınan hazzı üst seviyelere çıkarmaktır. Kolay hamile kalmak için mutlaka bir dahiliye doktoruna gidip vitamin ve mineral testi yaptırmalı vücudunuzda eksik olan vitaminleri gıdalar yoluyla yahut doktorun vereceği vitamin ilaçları ile tamamlamalısınız.