Hamile Kalabilmek Için Ne Yapýlmalý

Alkol ve sigaraya veda eğer ivedi şekilde hamile kalmak istiyorsanız sigarayı bırakmalı ve alkol tüketimini de en aza indirmelisiniz.
Hamile kalabilmek için ne yapýlmalý. Yumurtlamadan hemen önce temiz ıslak ve esnek vajinal sekresyonlarda bir artış fark edebilirsiniz. Sigara içmeyen kişilerde hamile kalma olasılığı artar. Adet döngüsü düzenli ve 28 günde olan bir kadının hamile kalma ihtimali yüksek olan günler 13 14. Ancak buna rağmen menstrual döngünün herhangi bir gününde hatta adet gününde bile hamile kalmak mümkün olabilir.
Kilo fazlalığı varsa bunları vermek için en iyi dönem hamilelik öncesidir. Hami̇le kalmak i̇çi̇n en uygun gün ne zaman. Menstrual döngü takibi gebelik planlarını kolaylaştırsa da her zaman tek başına yeterli bir yöntem olmaz. Kolay hamile kalmak i̇çin ne yapılmalıdır.
Suni tatlandırıcılar ve kafein gibi pek çok maddenin kullanımı azaltılmalıdır. Haftada 2 ya da 3 kere düzenli cinsel ilişki gebe kalmak için yeterlidir. Cinsel birliktelik için ideal zamanlama 2 günde 1 dir. Kadının hamile kalmaya en elverişli olduğu dönemde hiçbir sağlık sorunu olmayan çiftlerin bile sadece 15 i bebek sahibi olabiliyor.
Bu yüzden takvim yöntemi ile korunmak ya da gebe kalmaya çalışmak her zaman işe yaramaz. Gereksiz ilaç kullanımı hamile kalma ihtimalini artırır. Cinsel ilişki öncesi kolay hamile kalmak için ne yapmalı. Aynı gün içerisinde 1 den fazla ilişkiye girmek veya sık ilişkiye girmek sperm kalitesi bakımından sorun yaratacağı için hamile kalma olasılığınızı azaltır.
Yumurtalama günü testi için evde pratik şekilde uygulanan ovulasyon testlerinden alıp kullanabilirsiniz. Beslenme hamile kalmaya karar verildiğinde beslenme son derece önemlidir. Yani kadının yumurtlama döneminde spermle. Hatta daha da iyisi ikisinden de tamamen kurtulmak olacaktır.
çünkü hamilelikte diyet önerilmez. Egzersizi düzenli ve yeterli düzeyde yapmak hamile kalma durumunu yükseltir. Yumurtlama dönemine yakın cinsel ilişkiye girmeye özen gösterin.